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我怎么才能不吃假动呢我现在别说逼他了,跟都跟不上。”

说总是容易,做起来难。布莱恩肖笑道:“我可以教你,能领悟多少就看你自己了,防内线、防背身最重要的是抗住,防转身那一下,你做的不错。可是防外线,你太注意对手的假动和手中的篮球,防外线的要领是在对方接球的一瞬间上去贴身,只要贴紧了,同时双手张开,对方就会没有运球的空间。要是对手接到球的时候你来不及贴身,比如对位科比,那就不要离他太近,留一步的距离,这样他运球或投篮的时候,你有时间反应。重心降低,眼睛平视对方的肩膀,因为任何的变相动,最先动的就是肩部。另外,手要张开,如果对方朝右侧运球,防守则应当右手在前扰乱对方运球,左手横向张开控制对方突破空间。如对方向左运球则动相反。你的脚步也不对,步子迈的太大,应该用滑步结合交叉步,对方正常运球时采用滑步防守,对方突破时应采用交叉步防守,快速变向。”

叶锋没有打岔,听的非常仔细,试图全部记在心里。为球迷看球的时候他觉得什么都简单,现在从球员的角度看待篮球了,才知道打篮球是一门很大的学问,他以前根本不懂。想打好篮球需要花很多心思,职业球员和非职业球员之间差距太大。一个天上,一个地下。

肖就说了这么多,让他仔细观察科比的防守。叶锋知道到2007年科比已经五次入选联盟最佳防守阵容一队,到2012年共9次入选。

nba最佳防守阵容是联盟自1968-1969赛季以来每年对常规赛中最佳防守球员们所评选出的最佳阵容。该阵容由nba30支球队主教练投票选出,各位主教练不准投自己门下弟子的票。每位主教练分别按中锋、前锋、后卫的位置选出一队和二队球员各5名。球员获得第一阵容的选票得2分,获得第二阵容的选票得1分,最后以得分多少确定两套阵容:得分最高的5名球员组成第一阵容,排名610位的5名球员组成第二阵容。当得分发生并列时,将会增加最佳防守阵容的名额。

科比能进9次一阵靠的肯定不是给教练们送礼,教练们更不会是球盲,他是有绝对实力的。

叶锋坐在场下观察着科比。通常球星都不会很认真的防守,科比却在训练中都防的很卖力。奥尼尔离开后,他没有独自带队过过季后赛第一轮,他急着想要证明自己。

科比的防守强不在于大量的盖帽和抢断,而是他的经验和预判。直到科比下场,叶锋还在回味着看到的情景。迪瓦茨拍拍他肩膀道:“叶,别发呆了,准备上场。你看了这么长时间,上去试试吧。对手掩护的时候,你要注意换防。”

“明白了。”

科比下场后,换上了武贾西奇。叶锋还是为4号位回到了场上,和他对位的人是图里亚夫。

黄队进攻。图里亚夫拉到三分线给加瓦里斯克里坦顿做掩护。克里坦顿是今年的首轮新秀,是湖人想要好好培养的人。

叶锋绕开图里亚夫,挡在了克里坦顿的突破路线上,一步距离,注意力主要放在对方的肩膀上,脚下的步伐也改变了,他不再全速大步移动,而是用上了滑步。

克里坦顿想要突破,被叶锋挡住后立即改为了背身运球,试图寻找跑位的队友。叶锋回忆着科比的防守方式,右腿向后撤了一小步,给克里坦顿留出了带球的空间。

就像背身要位的时候如果防守人突然撤身,进攻者会惯性的向后仰,有可能摔倒。叶锋退这一步,给克里坦顿设了一个圈套,也引的他背身向前运了一步。叶锋提前判断出了他带球的方位,用左腿靠着他,让他无法起速突破,右手出击,准确的切在了篮球上,把球拍掉了,他接着向前迈了一大步,挤着克里坦顿拿住了篮球。

抢断了其他人都觉得这是走狗屎运,没当回事。只有布莱恩肖惊讶的嘴巴张成了o型,这不就是刚才我给他讲的东西吗这不是科比防外线时常用的方法吗他听了一遍,看了一会儿就自己使出来了

打了几个回合,克里坦顿再次利用挡拆突破,依旧被拦了下来。这一次叶锋做的更利落,刚刚挡拆,叶锋就扑上前去贴身防守,减少了克里坦顿的运球空间,迫使他只好将球传出。

布莱恩肖现在可以肯定叶锋防外线进步了,科比不在场,他很好的完成了防挡拆的任务。

第十章进步神速

更新时间:201261414:05:45本章字数:4102

加瓦里斯克里坦顿,身高196,体重90公斤。他可不是个无名之辈,曾做过“魔兽”霍华德的高中队友,后来霍华德加入nba,在高中的第四年,他独自带队,场均能拿到29分9篮板7助攻的超级数据,带领西南亚特兰大专校拿下冠军,入选了麦当劳全美高中最佳阵容。

进入佐治亚理工大学后,他也是被当成球队核心来培养,打了一个赛季,他就参加了nba选秀,第一轮19顺位被湖人队选中。

这样一个校园佼佼者,却在训练营开始一周后被一名打了三个月篮球的菜鸟防的不知所措,突破进入内线得分的次数少的可怜,只能在外线跳投。

在布莱恩肖的帮助下,叶锋外线防守取得了明年的进步,他的速度优势得到了全面的发挥,教练安排他直接防外线,在叶锋的贴身纠缠“体毛级”防守下,即使科比也会感到难受,不依靠挡拆的话,几乎接不到篮球。

外线防的好,内线功夫叶锋也没扔下。迪瓦茨教了他很多内线的功夫,包括抢篮板、卡位、策应传球、小动。

叶锋尊敬迪瓦茨,学习的时候特别认真。

很多球员有着让所有人羡慕的天赋,头顶天才光环,背负众多期望,然而,在进入联盟后,他们发挥却不理想,随着时间的流逝,状态下滑,表现流于平庸,甚至沦为球队的包袱。比如埃迪格里芬,达科米里西奇,还有湖人的夸梅布朗。而很多地板流球员却能成为全明星,迪瓦茨就是其中一位。

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