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形意拳门的很多老拳师父把形意拳也称为“行意拳”，这是很有道理的说法，形意拳就是“难行能行”的拳法，就是在行拳走步之中去找自己“身势合力”的拳法。
诸君可以看出，在《剑尖上的国术》这本书中有许多是我自创的词汇，实在是因为内家拳剑的艰深，用平面的语言去形容立体的内家拳剑，实感语言匮乏。这个“身势合力”就是我自创的词汇，我相信有基础的诸君可以看懂它内里的含义。
在形意拳门的基本剑式中，不能没有“行剑式”，这个剑式在基本剑法中有举足轻重的意义。这个章节我就把我家这个“行剑式”的基本练法讲出来。
“行剑式”很简单，还是用三体式持剑法，我们做出一个左三体式，右手持剑在腹前，左手做成剑指轻搭在右手的腕脉处。然后我们做一个“钻剑”的动作，向右翻动手腕，让剑身平平刺出一剑，这时候手心朝上手背朝下，其实我们就是用握剑的右手做了一个钻拳的动作。
现在我们右手握着宝剑，这个“钻剑”尽量做的低一些，握剑的右手不要超过自己的檀中穴为好，手臂也不要伸出太长，更不能伸直。左手依旧是剑指，轻搭在右手腕部。
在开始的时候，我们先练练走直线，持剑上身保持不变，用三体式的步伐慢慢的向前走，在初练这个动作的时候，首先要保证自己的身体不左歪右斜，不上下起伏为好。走到尽头我们就用三体式劈拳转身的方法，转身向回走。
我说的简单，其实这个姿势很难，练形意必会“行拳走式”，练形意剑必会“行剑”，这是躲不过去的难点，只有认真的练习，才能体悟“行剑式”的魅力。
现代人使用的手机很多都有拍照摄像的功能，诸君可以把自己“行剑”的姿势用手机拍下来自己看看，初学的诸君我保证你看着自己的视频会笑出声来，我怎么就没想到自己“行剑走步”的姿势会这么难看呢？
呵呵！没关系，看到了自己的不足，你才有了学习下去的兴趣，奉劝诸君自己的拳照和视频不管多么难看，一定不要删除，在适当的时候刻录一张光盘，按照时间的顺序看看自己的视频拳照，你会清晰的看到自己的进步！
猫学会了走直线，下面练什么呢？
下面就该学逮耗子了！
呵呵！适当的搞笑下，
我们保持这个姿势不变，再开始练走圈。用六步到八步走成一个圆圈。这个走圈和八卦掌法的走圈基本近似，圆圈的大小适合自己的“身高”和“步距”为最佳。在迈步的时候，要求脚距离地面一寸平直的伸出，脚掌不要上下起伏，然后后腿稳稳的跟过来，这个圆圈在初学的时候要走的很慢，注意自己脚下姿势的正确。这个圆圈要练上一段时间，才能走的像模像样。
下面就是真的“灵猫戏鼠”了。
在猫扑捉耗子的时候，耗子不跑直线，也不跑圆圈，它到处乱窜怎么办呢？
这就要求我们要做一只“灵猫”而不是“傻猫”，下面一个动作就比较难了，我们想象一直美丽的小鸟，在我们头顶的高度在练武场上飞来飞去，我们用“钻剑”的姿势，跟着这只小鸟飞行的方向，在练武场上纵横穿梭来回奔走，可快、可慢、可稍高、可稍低。随着我们想象这只小鸟飞腾的节奏和方向，去锻炼我们的步伐。
这个动作真的很难，初学还是不能做的太快，许多人在练这个的时候，忘记了自己呼吸的节奏。
“钻剑”的手臂不能僵硬，僵硬其实就已经“断劲”了，你看古战场使用的弓，它的弓弦在什么时候都有弹性的，用手一碰弓弦就在颤动，其实武功练的就是这个。聪明的古人创造了一个词汇“剑胆琴心”。
为什么不说“剑胆石头心”？
为什么不说“剑胆刀心”呢？
古人早就发现了古琴的琴弦，和古战场的弓弦，它们内在的道理和练剑的道理在内里有相通的地方，古人才把“剑胆”和“琴心”放在了一起。
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