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“哦!”在阿芳地催促下,章洁俯下身将双手落在她光滑白晰的肩膀上。
“用力呀,晚饭没吃饱么?!”章洁给阿芳揉捏了一会肩颈部的肌肉,阿芳觉得她力度不够。
“哦!”
章洁加重了力度,从上按到下,刚捏完阿芳的小腿,已是满头汗水。
“足底先就不要按了!”阿芳叫停了章洁即将开始的足底按摩,从床上爬起来对她刚才的按摩进行点评,“总的来说,你按摩的手法和部位还可以,最大的缺点就是缺乏力度,有隔靴挠痒之感!
看来,你得加强一下力量练习!”
章洁知道师父说的都是实话,自己的手虽然灵活,但确实劲小,“师父,我手上确实没什么劲,力量怎么练呀?”
“练力量的方法很多啊!你看电视里那些专业运动员,他们有各种练力量的器械,咱们买不起那些设备,就用土办法吧。
做俯卧撑,每天都坚持练习,当你一口气能做十到二十个俯卧撑,那就很棒了!”
“哦!”章洁立马趴到床上准备做俯卧撑。
“别动!”阿芳将章洁按住,把她外衣脱了,“我先给你按摩一下,你好好感受一下我的力度和手法。”
“哦,好的!”
阿芳只是为了给章洁做个示范,虽然是全身按摩,但每个地方都不停留太久,然而,就是这样比较随意地按摩下来,章洁感到全身舒爽,不得不感叹师父按摩技艺的高超。
“师父,你按摩的水平太高了,按完之后我确实感到非常轻松舒服!”
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